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　　93.开始一天最好的方法就是，在起床时怀抱着一个至少能在日落前让你一直感到幸福的想法。

　　弗朗索瓦·勒洛尔（Francois Lelord）的著作《赫克托与幸福之旅》（Hector et les secrets de l'amour）中提到，一位年轻的心理医生在他门庭若市的诊间为一位又一位忠实的病患看诊。

　　从表面上来看，赫克托的地位令人钦羡，但他并不快乐。而深究其不快乐的原因在于他没有办法将快乐带给他的患者们，他知道无论多大的财富还是多少的欢愉都无法真正满足一个人，这让赫克托产生了几个问题：

　　为什么我们不去喜欢目前现有的生活，却要花大把的时间在想要更好的生活上？

　　幸福的钥匙究竟是藏在物质生活的成功中，抑或是在与他人建立的关系之中？

　　幸福是取决于环境还是我们看待事物的方式？

　　为了找出让人们快乐的要素，赫克托踏上了环游世界的旅途，希望能找到幸福的秘诀。

　　综观他所得到的许多结论，其中有一项特别简单又浅显易懂：快乐就是让别人快乐。 人是带有偏见的动物