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　　夏末的晨阳厚重却不强烈，伴随着日头的升起，轻轻撒入窗口，缓缓笼罩着甜睡的少女。

　　朦胧间，王晓云感觉自己被一股温暖的力量怀抱着，这温暖的包裹让她犹如重回到母亲的子宫。

　　她撑起身体，贪婪的享受这从未有过的温暖。恍惚中，竟有一种破壳而出，获取新生的体念。

　　等王晓云完全醒来，做的第一件事，就是跑去照镜子。

　　看着镜子里那张胖乎乎的圆脸，她悬着的心才算踏实的落了地。

　　她对着镜子说：

　　“王晓云。

　　从今天开始，我们将一起开启一段新的人生。

　　加油！”

　　在陈婷也醒来后，她们两人洗漱完毕，用过早饭，同迎朝阳向学校进发。

　　一路上，王晓云一直在想，如何才能改变自己这懦弱、慵懒的形象。”

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　　早上的课，对王晓云来说全无意义。她正在沉浸于蜕变计划的制定之中。

　　减肥便是首当其冲，成为该计划的核心内容。

　　王晓云对于减肥的理解，只有两个字『运动』。

　　她坚信，只要有足够的运动量，哪怕不控制食欲，也能很快的减轻体重。

　　青年时期的陈斌可以说是一个运动健将。从14岁开始，他就坚持锻炼，但那时候锻炼的目的是为了不在学校被人欺负。

　　一年四季坚持洗冷水澡，每天雷打不动200个俯卧撑，200个仰卧起坐。他还酷爱截拳道，买了所有关于截拳道的书，一有空就照着书上的练。

　　后来就读于华东政法大学商学院经济系。大学四年，他还学了拳击，散打，跆拳道，虽然算不上是顶尖高手，但在学校里也是颇有名气。还曾经拿过校运动会的5000米冠军。

　　对于王晓云来说，减肥的方法和经验不是问题，要考验的是她的毅力和身体的承受力。

　　但这“本钱”她必须不惜任何代价也要挣回来，这是她脱变计划实施的根本。

　　陈斌的经验告诉她，肉体的磨难即将开始。

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　　夏日的清晨，天刚初亮。清河公园四周鸟鸣不绝，雾纱笼罩。

　　不少人已经开始晨练，以老年人居多，有打太极，有练剑，有练拳，有压腿，还有练嗓子的。不过最大的人群还是晨跑的。

　　河边跑道上，一个臃肿的身影正缓步前行，沉重的脚步，配着粗急的喘息声，让人着实看着费劲。

　　与其说她是在跑，还不如说是拖着腿在走。

　　根据陈斌的经验，王晓云已经将运动的强度降到了最低。她怕过快的话，会让王晓云的心脏的爆缸。

　　她制定的跑步计划是：每天晨跑一小时。刚开始可以以步行为主，跑步为辅。但必须练满一个小时。

　　但即使如此，王晓云的身体还是没法坚持一小时。

　　她只有改变策略，每隔十分钟就休息五分钟。这样总算能勉强跑完了一个小时。

　　这样的身体素质完全出乎王晓云的意料。彻底打乱了她的计划进度。

　　她不禁感慨：纸上谋略，还得以现实的检验为基础啊！谁能料到，这胖妹的体质几乎就等同于一台报废的拖拉机。”

　　王晓云跑完步回到家时，唐凤珊已经在准备早餐了。

　　听到开门声，她忙迎上来：“累不累？快，快坐下，看你这一身的汗。累坏了吧！”

　　她言语中充满了心疼的怜爱。

　　王晓云则赶忙去拿电子秤，迫不及待的站了上去。

　　显示屏上的数字快速的跳动，最后停留在『98』公斤。

　　站在称上的王晓云兴奋的喊道：

　　“天呐！

　　我轻了三斤！

　　轻了三斤！”

　　唐凤珊走过来，看了一眼后说道：

　　“不可能吧！

　　你一早上减三斤，那一个月岂不是要减九十斤，两个月后我都找不着你啦！”

　　王晓云说：“我是流掉了三斤的汗，又不是肉，等会儿一顿早餐下去，我估计这三斤又得加回去了。”

　　王晓云满意的走下电子秤说：

　　“我要去洗澡了，不然要迟到啦。”

　　唐凤珊喊道：“吃了饭再洗吧，都凉了。”

　　王晓云：“我浑身是汗，不洗难受。”

　　洗完澡换好衣服，一身清爽的王晓云坐到餐桌边。桌上照例摆着一大碗泡好的燕麦，四个馒头，三个煎蛋，两杯牛奶，两个切好的雪梨。几乎和第一天的早餐一模一样。

　　唐凤珊还在厨房里喊道：

　　“大云，你先吃着，烤肠马上就好。

　　我今天烤了四根，连前天的也给你补上。”

　　王晓云看着这一桌的食物，拿起的筷子又放了下来。但肚子里传来的饥饿信号又促使她重新拿起了筷子。

　　这时，唐凤珊端着四根烤肠走了过来：“喏，你的烤肠。”

　　王晓云说：“妈，我跟你商量个事，以后早饭你只做今天一半的量，好吗？”

　　唐凤珊说：“那怎么够啊，到中午你不饿晕才怪。”

　　王晓云说：“我现在是在减肥啊。

　　你说我一大早那么辛苦起来，拼命跑那一个小时，你这一顿早饭就把那些付出全部抵消啦！

　　您就心疼一下你女儿，配合一下我的付出吗！”

　　说着，她还拿起一根烤肠递给唐凤珊：

　　“今天，您就先帮我分担掉这个卡路里。感谢老妈！”

　　唐凤珊无奈的接过烤肠，又好气，又好笑的说：

　　“行，听你的安排。

　　我看你能坚持多久。”

　　王晓云认真的说道：

　　“嗯。

　　那我们就这么说定啦。

　　明天你要再做怎么多，那就只有您自个吃啰。”

　　唐凤珊无奈的笑着说：

　　“知道啦！

　　知道啦！”

　　等王晓云快速扫荡完一桌的食物后，看了眼挂钟，已经七点过十分了。

　　她不等唐凤珊一起，就匆匆离家，独自往学校走去。 四十八岁的高中校花