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　　※ 38.想改变情况，有一个非常有效的方法，那就是把我们的心情感染给其他人。

　　心理学家伊莱恩·哈特菲尔德（Elaine Hatfield）和约翰·卡乔波（John Cacioppo）在二十年前合写了一篇文章《情绪感染》（Emotional Contagion），比丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）的《情商》（Emotional Intelligence）还要早一年。

　　他在文中提到，不论是正面还是负面的情绪都会感染，这是模拟效应的缘故：

　　“当我微笑时，另一个人看到我也回以一笑（尽管只是转眼即逝的淡淡一笑），这并不只是对方模仿我，而是他开始跟我感同身受；或许我也把我的快乐传达给了对方。”

　　我们经常看到许多人把他们糟糕的情绪发泄在其他人身上，幸好，反过来也是可能的。我们也有能力把正面的情绪感染给其他人，比如快乐、笑声或者平静。

　　就某方面来说，当我们与人交往，也扮演了他们情绪的炼金术师。 活着这么简单的事