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　　晨练，对于我们这些上班族们，能在黎明里跑上一圈都算是奢侈的了。因了时间，我只能间或的恩赐自己。

　　教练说：蒙牛乳品搞活动，星期五、六早上要大家一起去体育场助兴。刚好逢着休息，便也一同前往。

　　一夜安寝。不知不觉中城市已然苏醒。晨光透过窗幔微微的溜进房里，和着鸟鸣，黎明正式启程了。

　　长长的伸了伸懒腰，打了个满满的哈欠，又在床上酝酿了几分钟，回味着梦里的香甜。

　　客厅里已经响起儿子梳洗的动静。儿子一向是起大早的，自打放假，他是每天必要上体育场打篮球的。我打心眼里崇拜了他。他是从来不睡懒觉的，包括寒冷的冬，六点出发都成了习惯，一如既望，从不间断。

　　急忙忙穿戴整齐，梳洗完毕，也向体育场奔去。

　　刚刚下过一场雨，六点半的清晨，空气中透着凉爽的清馨。车站上围拥着等车的人们，好容易等来了一辆中巴，一身运动装扮的我矫健的跳上车，直奔体育场。

　　刚驶过二环朱雀路立交，站在车上，远远的便望见体育场里人群的蠕动了。早晨的体育场可谓人山人海。跑步的，打拳的，自由活动的，扇子舞，自由舞，太极拳，太极剑……，跳健美操的我们的队伍首当其冲，在西门的广场上掀起了早潮。整齐的队伍在教练的引领下有节奏的跳动着，随着激昂的旋律，向着健康迈进。

　　急忙穿过篮球活动中心，走进正在舞动着的队伍，找了合适的位置，也跟着教练跳动起来。

　　跳动着的时间是激进的，跳动的日子是快乐的，跳动的旋律是赋予感染力的，跳动的世界是健康美丽的……

　　一个小时的跳动在快乐的氛围里很快就过去了。生命在于运动，跳动着的生命是最绚丽的生命。

　　如果人们能及早的认识跳动的重要性，容入跳动的旋律，每天抽出哪怕只有一个小时，为生命跳动，医院里就不会有那么多病人，人们的健康就不会向着负面方向持续性发展。想起每日里上班的所见，显然与这里的景象截然相反。不觉有些怅然。

　　前几日，陕西一台的勇者无限节目报道了一组专题报道。一组老年登山队，自发组织攀登太白山。登山队大约四十多人，年龄在五、六十岁到七十多岁，最年长的一位竟然七十八岁。然而，他们人老心不老，凭借坚韧不拔的毅力力排千难万险，终于全组登上太白山顶峰。虽然也出现了这样那样的问题，包括有些人体力不支生病，最终还是顽强的坚持到最后，走完了全程。所知者无不为之震撼。为之折服。

　　作为医者，对于他们的行为我不论是非，只就他们的精神我是万分钦佩与欣赏的。他们所展现在世人面前的这种不畏艰险，不怕苦累的精神壮举正是我们现如今的年轻人所缺少的。他们所拥有的不只是健康的身体，更多的是健康的心理，以及健康的人生。

　　跳动的生命是健康的，跳动的人生是多姿多彩的。

　　2006-8-4 素心散文随笔