从h市回来，周进波就恢复了每天长跑和内功的修炼，自从重新进入学校之后，周进波已经很少在锻炼身体了，但是经过几次战斗之后，虽然他以胜利而告终，但是终究还是感觉到自己现在的实力不足以保护身边人的安全，所以他开始自己给自己加码，去训练器材商店买了几个负重沙包，每天绑在小腿和手臂上，绕着自己住处重新恢复训练。
周进波照常奔跑在街区的马路上，恢复训练一个多星期，周进波感觉自己的状态终于有点恢复到在沙漠里训练时的水平，但是这个结果他并不满意，他还想加强自己的实力。
“周进波。”突然有人叫着他的名字。
周进波停下脚步看了过去，一个三十左右的男人站在路边双眼紧紧地盯着他，他并不认识来人，但是他敏锐地察觉略带敌意的眼神。
“你是谁”周进波警惕地问道。
“听说你很能打，我想试试你的身手。”来人冷冷地看着周进波，没有直接回答他的问题。
“对不起，我不是拳手，没有义务陪你练手。”周进波皱着眉头说道。
“我叫飞龙。”那个男人简洁地说道。
“你是青红帮的人，飞虎是你什么人”周进波面色一沉，这个青红帮真的和狗皮膏药一样，甩都甩不掉。
“我想你应该知道我的来意了吧，我就是从飞虎那里听来的。”飞龙没有回答自己的身份，因为周进波猜得一点都不错。
“唉我已经和飞虎说的很清楚了，我不想和青红帮为敌，为什么你还要来找我”周进波苦恼地问道。
“因为你得罪了青红帮，所以道上谁都知道青红帮在你手上连吃了两次大亏，你认为我们能罢手吗”飞龙缓缓地朝周进波走了过来。
周进波也有些无奈，认输不是他的个性，难道让他打不还手，骂不还口吗“你们到底想要怎么样”周进波叹了一口气，无奈地问道。
“打败你，或者你加入青红帮。”飞龙停在周进波的面前，直视着周进波的眼睛。
“那就是我非战不可了请吧，我们到边上去，别挡在大路上。”周进波见无法躲过，很干脆地带头走向边上的草地。
飞龙也不反对，紧紧地跟在他的后面，现在时间随早，但是马路上已经有很多老年人开始锻炼身体了，他们好奇地打量着草地上，两个男人面对面的站着，好像要比武的样子，不由地停住了脚步远远地看着。
周进波缓缓地叫负重沙包解下来放到一边，感觉手脚顿时轻松了很多，活动了一下关节，周进波严肃地说道：“我希望这是我和青红帮的最后一站，我不想这样无休止的纠缠下去。”
“这个我做不了主，如果你行解决这件事情，只有去找我们老大。”飞龙毫不犹豫地说道。
“那好，我们也不用打了，你直接带我去找你们老大好了。”周进波闻言，拎起自己的负重沙包就要走。
“打完再走。”飞龙大喝一声，急忙窜前一步，伸手搭向周进波的肩膀，周进波猛地一沉肩，躲过飞龙的这一抓，飞龙的脚已经狠狠地踹在周进波的身上，周进波不由自主地朝前冲了几步。
丢掉手中的沙包，缓缓地转过身来，周进波相当的愤怒，想不到飞龙居然会偷袭他。
“打赢我在说别的事情。”飞龙不管他什么表情，依然板着脸说道。
“好，我就陪你打一场。”周进波的火性也被激了起来，恶狠狠地盯着飞龙。
飞龙脸上露出满意的笑容，他要的就是这个效果，飞龙还正儿八经地打了一个起手式，周进波惊讶地发现飞龙学的居然也是中国武术，从周进波回国，交手的几人都是学空手道和跆拳道的，这个发现让周进波非常的郁闷，难道中国功夫就比不上那些外来的功夫吗
难得碰到一个会中国功夫，周进波兴致也上来了，他同样做了一个起手式，一个简单的动作让两人居然产生了惺惺相惜的感觉。
周进波并没有遇到多少会功夫的人，对中国的功夫了解并不太深，他甚至不知道自己学的功夫是哪个门派，但是这次他是真的感受到中国功夫的神奇，也知道并不是只有他一个人会中国功夫。
飞龙用的是什么功夫，周进波说不上来，但是他的步伐灵活多变，招式诡异多端，周进波从来没有遇到这样刁钻的拳路，被打了个措手不及，竟然连连后退，只有招架的份。
“砰。”重重地一拳击在周进波的胸口，周进波终究是没有躲过飞龙的连续攻击，被这凌空飞击的一拳打得连退了几步，胸口一阵疼痛。
“好，果然有点门道。”飞龙不但不以打中他为荣，反而神色更加的凝重，刚才他这一拳使用过很多次，每一次他的对手都被击倒在地，而这个周进波紧紧是后退几步，而且还有再战的能力，这不得不让他吃惊。
“你也不错，回来打了这么多次架，第一次完全处于挨打的局面。”周进波深深地吸了一口气，疼痛在他的吐纳中慢慢消散，周进波重新摆了一个架势，这套拳法是周进波爷爷的压箱底，按照周进波爷爷的话，这才是他的根源，别的套路都是他以后学的功夫。
“你这是什么功夫”飞龙古怪地看着周进波的起手式，这样的套路他从来没有见过，他可不像周进波那样的孤陋寡闻。
“呵呵，这是打人的功夫。”周进波笑了一下，其实他自己也不知道这套功夫的名字，所以没办法回答。
“好，那我就看看你这套打人的功夫有多厉害。”飞龙以为周进波不想说，所以干脆豪气大发地冲周进波大笑了几声。
周进波诡异地一笑，没有和他多说，他还没有真正使用过这套拳法与人过招，今天这个飞龙算是自动送上门的陪练了。