青少年得了近视眼以后，到医院就诊，对某些近视，医生会说这是“假性近视”，只要注意科学地用眼，视力是可以得到恢复的。那么，什么叫假性近视呢？

　　近视眼一般可以分为两种类型：一种是由于眼球的前后直径超过了24毫米的正常长度，这种近视叫做“真性近视”。

　　另一种是由于不注意用眼卫生习惯而引起的。如在光线过强或过弱的场合看书，眼睛和书本的距离过近，读写的时间过长、姿势不正走路或躺着看书，使眼睛的睫状肌经常处于紧张的调节状态，眼睛的晶状体也长期最大限度地向前凸出，时间一长就会失去原有的可调状态，最后使视力减退，而成为近视眼。这种近视眼，在医学上叫做“假性近视”，或叫“功能性近视”。

　　如果假性近视患者仍不注意用眼卫生，就会引起眼球冲血、眼压增高、组织变软，再加上阅读书写时两眼视线需要向被视力的字体会聚，造成眼外肌的压迫，使眼球外层的组织逐渐发生变化，眼轴变长，成为轴性近视称为真性近视。

　　患近视少年的同一只眼，往往假性近视与轴性近视同时存在，称为真假混合性近视。

　　假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。

　　目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：一是放松调节，比如使用远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次：二是采用提高视觉中枢的兴奋性，比如用直流电治疗近视眼，增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高；三是改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

　　只要及时地纠正不良的用眼卫生习惯，使眼睛放松、消除紧张状态、视力多数是可以改善甚至恢复正常的。 人人必知的生活常识