24分，18板，2助攻，阮二牛半场就险些拿下双20，与奥尼尔半场的12分，5板，1助攻的数据形成了鲜明的对比。

　　张合理的话并没有说错，战绩、数据以及最重要的临场对决，阮二牛统统压制住了奥尼尔。

　　为什么德怀特*霍华德在数据上比大姚更加出彩，却没有办法问鼎第一中锋的宝座？

　　废话，君不见大姚平生三乐事：吃饭、睡觉、打魔兽！

　　任你数据再漂亮，直接对抗中被人打爆，终归是让人难以信服的。

　　如果说上赛季奥尼尔还有伤病做借口，那今晚的半场之后，鲨鱼的老迈已经真真切切的摆在了所有人的面前。

　　趁着中场休息，网络上已经有不少球迷开始追忆起那个人挡杀人，佛挡杀佛的巅峰鲨鱼，米国一些老球迷甚至认为阮二牛只是占了年轻的便宜，他在鲨鱼的巅峰期根本会被完爆。

　　这一说法立即遭到了米国年轻球迷的嘲讽，他们认为老家伙们只是在倚老卖老，没有任何证据能够证明阮二牛在奥尼尔巅峰期就一定会输给对手。

　　无论从球队战绩，还是从个人数据来看，卡夫*阮都是完爆鲨鱼的存在，天朝人联盟第一中锋的名号是实至名归的。

　　新老两派人一时间，打得不可开交，这个有趣现象，甚至超越了比赛本身的意义。

　　而话题转移到天朝网民中，同样展开了一场口水大战。

　　显然在天朝方面，除了铁杆牛黑，大部分人网民都是更愿意维护本国的偶像。

　　于是牛黑们急了，但是比较同期战绩和数据，他们又比不过，一时情急之下，居然喊出了：“俗话说得好：‘尊老爱幼是XXXX的传统美德’”之流的脑残话语。

　　一时间，在天朝网络上引为笑谈！

　　尊老爱幼一词更是在某段时间成为高级黑的代名词。

　　实际上，仔细想一想，很多天朝人口中的“俗话说”都是不靠谱的，因为这其中有很多自相矛盾，根本不能自圆其说的东西，譬如说：

　　俗话说：男子汉大丈夫，宁死不屈；可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸!

　　俗话说：人不犯我，我不犯人；可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃!

　　俗话说：宁可玉碎，不能瓦全；可俗话又说：留得青山在，不怕没柴烧！

　　俗话说：青取之于蓝而胜于蓝；可俗话又说：姜还是老的辣！

　　……

　　再说到尊老爱幼的话题，其实孔子就说过一句完全相反的话：“老而不死是为贼！”

　　好吧，运用之妙，存乎一心！

　　有些事情，需要人们自己的去体会和理解，别人的解答终究属于别人，自己的答案才是真实的答案。

　　回到菲尼克斯，回到美航中心。

　　太阳的更衣室内，奥尼尔一言不发的坐在那里，他刚刚在自己的木制衣柜上重重的砸了一拳，除了给自己造成了一点擦伤以及在柜子上留下一个拳印以外，并没有造成更大的影响。

　　鲨鱼这个房间里总冠军戒指最多的人，准确的说，除了主教练特里*波特，根本没有人拿过戒指。

　　但特里*波特也不准备去劝慰奥尼尔，在他看来，这是球员自己的问题，需要球员自己去解决。

　　“伙计们，难道你们就准备这样放弃比赛吗？对手是卫冕冠军没错，但是我们更应该努力拿下这场比赛，这是一个证明自己的好机会。”

　　接管更衣室的是史蒂夫*纳什，这个时候，也只有球队领袖，两届常规赛MVP有资格站出来说一些凝聚众人，提升士气的话。

　　“沙克，你是想再拿一次总冠军证明自己，还是和年轻人继续做意气之争？”

　　纳什的劝慰方式相当高明。

　　他避开了奥尼尔在对抗上已经不足以搞定阮二牛的事实，反倒把鲨鱼高高的拱了起来，将他吹成了总冠军的柱石，把输给天朝人的尴尬，化解成了意气之争。

　　奥尼尔就坡下驴，哈哈一笑，立即把刚才的郁闷抛在了脑后。

　　这就是领导魅力的体现，纳什的两届MVP绝对不仅仅是球技的体现，他拥有的领导能力同样不容忽视。

　　单独谈论纳什的能力，似乎也没有多大的意义了，能够在30+年龄，连续两次拿下常规赛MVP已经充分说明了老纳的伟大。

　　倒是不妨从另一个角度看一看纳什的伟大，譬如说——食谱：

　　幸运的是，我一直都很喜欢水果和蔬菜。实际上我总是喜欢所有东西，而至少我能除掉那些不好的东西并经常吃我爱的东西：水果、蔬菜、烤鱼和鸡肉。

　　我过去常常吃很多面团和米饭，不过现在我只是偶尔吃吃糙米或者用天然食品源做的面团。

　　基本上，我一直以来试着在做的就是从我的饮食中去除所有不好的糖类、脂肪和经过精加工的食物。

　　……

　　我认为每天吃六顿小餐比吃三顿大餐要更健康，不过那对我们的日程来说可太难了。

　　我们花了那么多时间在训练、比赛、旅行和睡觉上面，以至于我只能做我所能做的。

　　特别是你在旅行或者总在外出就餐的时候，预先计划总是有帮助的。

　　我总体上一天吃三顿适量的饭，用一些好零食来作为补充。

　　当我们旅行的时候，带上零食极为重要，因为你经常会在餐馆或旅馆里因为没有太多选择余地而吃不下去。?

　　……

　　下面就是我的一天通常的情况：

　　早餐——面筋和小麦，切片的杏仁和杏仁糊或牛奶糊。（如果你不像我这样对有些食物过敏，那就寻求高纤维谷类，至少要4克的的纤维。）?

　　我也会吃一整份水果“斯莫昔”（一种混合果汁和牛奶的饮料）或一个苹果、香蕉或者橙子。?

　　午饭。一份有烤鸡肉或烤鱼，以及蔬菜、粗坚果和干果的沙拉。

　　晚饭。烤制或烘制的的鱼肉或者鸡肉，还有蔬菜。有时候我吃糙米。?

　　再说一次，预先计划。如果你在两餐之间感到饥饿，要有一个关于你将会吃什么食物的计划，确保你有很多这类食物，那样你唯一的选择就不会是自制力或冰淇淋了。

　　我的零食是，干果，全杏仁或全腰果，全天然的，生食能量棒，生的蔬菜，比如胡萝卜和芹菜。完整的水果或水果“斯莫昔”（一种混合果汁和牛奶的饮料）。

　　理所当然地，在一天中都要喝水来保持含有水分。

　　如果你觉得你需要电解质，椰子汁的电解质浓度最高，不过如果你的膳食不错的话你应该有大量的电解质了。

　　……?

　　以上这些摘自与纳什“非死不可”中的一篇文章“THE-NASH-DIET?”（纳什饮食法）。

　　瘦弱的白人MVP是怎样炼成的？

　　首先你不能撸串，其次你不能饮酒，当然，最重要的是，要向纳什一样保证自律，让猪肉、羊肉这些东西，统统见鬼去。 立地蛮太岁