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　　4.健康的体魄显出自然的气质

　　女儿上初中那儿会，一直怕运动。跑不快，怕下水，怕铅球扔在脚前，小山羊看做大老虎，所以成绩优秀内心却羞怯无比，跟人说话容易脸红，对一切陌生之物心怀恐惧。她心中常有种种目标，却常感体力不支，要靠比别人更多的睡眠时间来恢复精神。女儿羡慕那些从小就有运动素质的人，羡慕他们浑身用不完的精力。

　　女儿不高兴，我也非常着急。怎么办呢？

　　我就找机会与女儿探讨。

　　我告诉女儿：“人的一生是那么短暂而有限，假如有一个棒棒的身体那么可以多干多少事啊！在一个节奏特快的充满竞争的现代社会，一切优越始于身体的优越。

　　“喜欢运动并非就是一定要成为像邓亚萍、郎平一样，虽然她们的矫健英姿、奋力冲杀实在让人感到刺激而鼓舞。但坚持锻炼才会双腿修长，肌肉结实。”

　　冬天每天清晨我都领女儿去操场或马路慢跑，呼吸新鲜芬芳的空气。夏天每天去游泳，让皮肤晒得黝黑。我还让女儿坚持练投篮、练乒乓球，从此，女儿头脑更加灵活机敏，目光也炯炯有神了。

　　我还鼓励女儿坚持练韵律体操、舞蹈，女儿的身材也更好了。

　　女儿一个1．70米的高个子的苗条少女，她擦着因运动而流下的汗水，自豪而又自信，脸上有光彩照人的健康无比的红润。

　　现实生活中，有一些娇气的女孩子，可能是因为家里只有一个孩子的缘故，妈妈呵护唯恐不及，照顾唯恐不精心。怕孩子晒黑了晒疼了，又是戴帽子又是打伞，有的还给孩子裸露的地方擦上防晒露。孩子有一点闪失就先大惊小怪了，也难怪孩子们的身体承受力和心理承受力都如此脆弱。

　　有的妈妈在休息日里带孩子奔走于各种艺术班、补习班，却很少给孩子提供在阳光下嬉戏奔跑的机会。这样的环境下成长起来的女孩子，经不得一点风雨，受不了一点挫折，这样长大了即使掌握了丰富知识，拥有了非凡的能力，没有强健的体魄、坚强的意志，又怎么能面对生活和学习的压力？

　　青春健康的女孩，不用模仿满街的吊带衫，七分裤，只穿白色的棉背心、短裤，就能在一色的流行中出类拔萃。这样的女孩永远不要为穿什么时装而操心，不必涂胭脂用口红，健康的形体与健康的精神，是金钱永远无法装扮的。

　　“生命在于运动”是一句已经很古老的话了，我们可以仿造出：“健康在于运动”、“青春在于运动”、“美丽在于运动”……只因为运动的状态才是人生最饱满最自然的状态，它也能带给人许许多多生命中不可缺少的流光溢彩，带给人许许多多生命里最重要的体验。各式各样的运动能带给你青春飞扬的信心，带给你义无反顾、一往无前的勇气，因为运动以最直白的最朴素的方式展现了人的积极向上的本质。 好妈妈决定女儿一生