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　　17 遇到厌学问题

　　每当周末和假期的时候，都特别高兴，因为不用上学。而每次放完假，要去上学了，都感觉特别沮丧。在学校的时候总盼着快点儿放学和放假，反正对上学越来越没积极性了。我这是不是有厌学的迹象呢？我应该怎么办？

　　想着放学、放假，应该是多数小伙伴都会出现的心理，还谈不上厌学啦。不过如果处理不好这种情绪，日积月累，是有可能发展成厌学的。厌学意味着我们上学的积极性降到了最低点，那么，如何从厌学情绪中走出来，关键就是找到这个不喜欢的源头。

　　实践练习

　　1.什么才是正经事

　　小结：不喜欢上学的小伙伴其实不少。那我们为什么要做不喜欢的事呢？要弄清楚这个问题，我们要知道什么才是正经事。正经事都是必须做的事，每个人都有要做的正经事噢，比如爸爸妈妈要上班，我们要上学。

　　2.厌学是因为“学习压力大，成绩不好”

　　小结：厌学可能是因为畏惧困难，比如学习压力大，自己成绩不好……所以选择了逃避的方式。正经事是没法逃避的，还不如选择相信自己，解决困难呢。

　　3.厌学是因为和同学们相处不好

　　小结：厌学也可能是因为和同学关系不好。既然影响到了我们上学的情绪，那我们就要想办法修补关系了。必要的时候，比如受到了同学的欺凌，就要告诉爸爸妈妈和老师，寻求他们的帮助。

　　4.厌学是因为不喜欢某个老师

　　小结：有些小伙伴的厌学理由很独特，比如不喜欢某个老师，觉得她偏心，或者要求过于严厉。对于这种情况，也可以问问爸爸妈妈该怎么办，没准是我们自己的问题呢。

　　和心理博士聊聊天

　　我想和同学们分享一个故事：有一群人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地前行。途中，有一个人忽然想，上帝呀，这个十字架太沉重了，我可以把十字架砍掉一块。于是他动手砍了起来，砍掉之后的确轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。就这样走着走着，他觉得肩上的十字架还是很沉，于是他又砍掉了一截，这样一来，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。谁料路上忽然出现了一个又深又宽的沟壑，背着十字架的人，把十字架搭在沟上做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。可惜他的十字架已经被砍掉了一大截，根本无法做成桥。于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地垂头丧气，追悔莫及。

　　生活中，我们每个人都背负着各种各样的“十字架”，就比如我们的学习。当沟壑出现时，我们只能利用自己学习的知识去跨越沟壑，继续前进。所以，请不要埋怨学习的繁重，也不要一味地选择逃避的方式来解决学习中遇到的问题。 小学生心理学漫画（全6册）