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　　附录第二堂课：

　　自我测试1：学习风格问卷

　　CE具体经验=第一个选项分数和

　　RO反思观察=第二个选项分数和

　　AC=抽象概括=第三个选项分数和

　　AE=积极实践=第四个选项分数和

　　统计：

　　纵轴=CE—AC

　　横轴=RO—AE

　　第1至4象限分别表示发散思维型、聚合思维型、同化型、适应型四种学习风格。自我测试2：你抑郁了吗？

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪（不等于抑郁症）

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　第三堂课：

　　自我测试：情商测试

　　1．A=20，B=20，C=20，D=0

　　2．A=0，B=20，C=0，D=0

　　3．A=20，B=0，C=20，D=0

　　4．A=0，B=0，C=20，D=0

　　5．A=0，B=0，C=20，D=0

　　6．A=0，B=5，C=5，D=20

　　7．A=20，B=0，C=0，D=0

　　8．A=0，B=20，C=0，D=0

　　9．A=0，B=5，C=0，D=20

　　10．A=0，B=20，C=0，D=0

　　第四堂课：

　　自我测试：A型人格问卷

　　计分方式：

　　续表

　　1.A型人格四种行为倾向：过度的竞争型、显著的生活不平衡（典型的是与高工作投入有关）、强烈的愤怒和敌意感觉，以及过度的急迫感和烦躁。

　　2.在上表的每个领域，得分高于12分都表明存在明显的倾向。

　　3.研究表明，A型人格的敌意方面是对个人健康损害最大的。

　　第五堂课：

　　自我测试：职业倦怠测试

　　按照以下分类统计得分：

　　情绪疲惫：第1、2、3、6、8、13、14、16、20题得分相加；

　　工作冷漠感：第5、10、11、15、22题的分数相加；

　　工作成就感：第4、7、9、12、17、18、19、21题的分数相加。情绪疲惫感的得分19—26为中度，26分以上为高度；

　　工作冷漠感6—9分为中度，9分以上为高度；

　　工作成就感34—39为中度，34以下为高度。

　　如果你三类题目的得分都属于高度，那就很有可能属于高度职业倦怠了！

　　第六堂课：

　　自我测试：你如何定义成功

　　注：得分最高的那一项就是你最为看重的成功。 情商与生产率：给管理者的心理课