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　　远志

　　别名：葽绕、蕀蒬、棘菀、小草、细草、线儿茶，小草根、神砂草

　　性味：性温，味苦、辛

　　繁殖方式：播种

　　多年生草本，株高20~45厘米，丛生。根粗壮肥厚，呈圆柱形，淡黄白色，长达40厘米，还长有少量侧根。分枝多集中在茎上部。叶片互生，呈线形或线状披针形，叶端渐尖，叶基渐窄，一般无叶柄。总状花序，开淡蓝紫色花；花梗细弱，苞片小而易脱落；花期5~7月。棕黑色的种子呈微扁的卵形，表面还有白色的细茸毛，果期7~9月。

　　→功效主治：根入药归心、肾、肺经，具有安神、祛痰、益智、解郁之效。

　　→习性：适宜生长在海拔200~2300米的地区。

　　→分布：东北、华北、西北和华中地区。

　　→饮食宜忌：惊悸、多梦、失眠及更年期综合征患者宜食。 野菜图鉴